広い意味でののイソフラボンは大豆などのマメ科の植物に多く含まれています。これにはエストロゲン(女性ホルモン)様の作用があり、骨粗鬆症、更年期障害の改善に効果があるといわれています。大豆イソフラボンを売りにした健康食品も多いが、穏やかながらエストロゲン様の作用があることから過剰な摂取は良くないといわれています。
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